硒元素对身体有什么作用
硒元素是人体所必需的营养元素之一,硒元素对人体的抗衰老具有很好的作用,同时能增强人体免疫力、抵抗力,具有抗癌、抗肿瘤等功效。而且硒元素可以降低血液黏度,对降血脂、降血压、降低胆固醇也有良好的作用。生活中的许多食物中都富含硒元素。
维生素硒的作用
硒作为一种微量元素,具有良好的抗癌作用。许多抗癌药物含有一定的硒元素,这也有助于癌症后的化疗。因此,我们平时必须注意硒元素的摄入,这可以帮助我们预防癌症发生在我们身上。同时,硒元素还能帮助我们提高免疫力和身体素质,所以我们不能挑食,必须定期补充人体所需的微量元素。
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