卵磷脂和鱼油哪个牌子好
澳大利亚牌好，澳洲的深海鱼油和卵磷脂都很不错。swisse blackmores healthy care，都很赞。一般Omega 3的含量越高越好。 Swisse =blackmores=healthy care= 30% 也就是1000mg鱼油含有300mg的Omega-3；Ethical nutrients的高浓度鱼油 Omega 3 含量是57%，1000mg 含有570 mg的Omega-3。算是最好的了吧
深海鱼油为什么要与卵磷脂搭配服用
深海鱼油与卵磷脂搭配食用,具有清除体内垃圾、降低胆固醇含量、增加血管弹性、保护肝脏等优点。
深海鱼油中含有大量磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯和磷脂等成分,这些物质中含有丰富的磷酸、二十碳五烯酸、DHA、二十二碳六烯酸,可以降低胆固醇。
卵磷脂和鱼油哪个好
卵磷脂好。卵磷脂有多重要呢，它和蛋白质、维生素“第三营养素”，不仅能补充营养、提高抵抗力，对于一些毛发干枯易断裂、爱掉毛，或者毛色没有光泽的猫咪来说，更是难得的美毛神器。不少铲屎官平时喜欢给猫咪喂鸡蛋黄或鱼油，其实我之前也会给猫主子喂这些，奈何它对鱼油的味道不太感冒，鸡蛋黄也是弄碎了吃几口就走掉了，而且因为胆固醇的原因也不敢多喂，所以更多时候还是给它吃猫用卵磷脂。
深海鱼油和卵磷脂怎么配合比较合适
深海鱼油可以降低胆固醇和血脂，保护血管，卵磷脂是构成神经组织的重要成分，二者可以搭配食用，效果是非常不错的，搭配的时候，可以按照一比一的比例服用，早饭之后和晚饭之后都可以。
大豆磷脂和鱼油的区别
区别如下：
1、主要成分不同：卵磷脂的主要成分是磷脂酰胆碱和不饱和脂肪酸，鱼油的主要成分是深海鱼中的EPA和DHA。
2、适用人群不同：卵磷脂适用人群广，鱼油更适合老年人或体弱者。
3、制作工艺不同：卵磷脂是先把原料用大豆油稀释后再包裹一层明胶。而鱼油是提取深海鱼类身体中的营养成分做成的。
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