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最明显的特点就是厌食
缺锌可有以下症状：食欲不佳、甚至偏食、厌食、嗜食异物；身材瘦小、面色欠佳、毛发枯黄稀疏；抵抗力下降，容易出现口腔溃疡、消化不良、腹泻、感染等疾病。缺铁有以下症状：贫血（面色苍白、皮肤黏膜苍白等），听力下降，部分儿童可出现夹腿综合征。
一般来说幼儿缺锌比较常见的症状有以下几种：一是宝宝会出现食欲下降，出虚汗，也容易盗汗的情况。二是缺锌会导致抵抗力下降，宝宝容易感冒，出现生长缓慢的情况；三是容易导致宝宝出现口腔溃疡，并且有吃手指的习惯。建议适量的给孩子补充一些葡萄糖酸锌口服液，补充一段时间，基本能够有所缓解症状，平时尽量带孩子多去户外晒晒太阳做做户外运动。
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